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Cómo manejar estrés antes de una competición con fisioterapia

En el umbral de una competición, el pulso se acelera, la mente se llena de pensamientos circulares y los músculos se tensan. Manejar el estrés previo al reto deportivo es clave para alcanzar una actuación óptima. La fisioterapia deportiva no solo aborda lesiones, sino que también optimiza el estado físico y mental del competidor, convirtiéndose […]